Helsekafé: Forebygg benskjørhet

Oslo Sanitetsforening

Fra: torsdag 6. feb. 2025, 13:00
Til: torsdag 6. feb. 2025, 14:30
Hagegata 32
Oslo, Norge
Kvinnehelsehus Oslo, 5 etasje, Tøyenhelsa H32
15 plasser

Legg til i kalender: Google • iCal • Outlook

Om arrangementet

Bli med på en lærerik og sosial matlagingsøkt med Maj-Britt Aagaard – matskribent, kokebokforfatter og tidligere vinner og dommer i MasterChef.

Denne gangen skal vi se nærmere på hvordan kosthold kan forebygge benskjørhet. Maj-Britt viser oss hvordan vi enkelt kan lage smakfulle retter som inneholder rikelig med kalsium og andre næringsstoffer som styrker skjelettet. Sammen lager vi blant annet:

Caprese-salat med mozarella, tomat og pesto
Grateng basert på ostesaus med blomkål og brokkoli
Ovnsbakt laks

Hvorfor er kalsium viktig?

Kalsium er en essensiell byggestein for skjelettet og hjelper til med å opprettholde beinmassen gjennom hele livet. Et kosthold rikt på kalsium kan redusere risikoen for benskjørhet og brudd, spesielt når det kombineres med andre viktige næringsstoffer som vitamin D og magnesium.

Program:

Velkommen: Kort introduksjon til Kvinnehelsehus Oslo
Matlaging med Maj-Britt: Vi lager næringsrike retter sammen
Samtaler og smaksprøving: Nyt maten vi har laget og få praktiske råd om hvordan kosthold kan bidra til å forebygge benskjørhet

Hva er helsekafé?

Helsekafé er en uformell møteplass hvor du kan lære noe nytt, møte hyggelige folk og nyte en deilig lunsj. Arrangementet er gratis.

Vi gleder oss til å se deg!

📹OBS! Vi gjør oppmerksom på at det kommer til å være et kamerateam til stede under arrangementet, men deltakere kan være anonyme om de ønsker det.

Meld deg på Helsekafé: Forebygg benskjørhet

Fyll ut feltene under for å melde deg på.

Oppgi navnet ditt

Oppgi epostadressen din

Ønsker du å motta annen informasjon fra Oslo Sanitetsforening og Kvinnehelsehus Oslo?

Nei

Vi ønsker å ta bilder og video under arrangementet for å dokumentere og dele stemningen på våre nettsider og sosiale medier. Bildene kan også bli brukt i fremtidig markedsføring av lignende arrangementer. Er det greit at vi tar bilder hvor du kan bli synlig?

Ja, det er greit

Nei, jeg ønsker ikke å bli avbildet

Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.

På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.

Kundestøtte:

For spørsmål knyttet til arrangementet, ta kontakt med:

oslo.sanitetsforening@osf.no

Oslo Sanitetsforening sine salgs- og påmeldingsvilkår:

Her finner du Oslo Sanitetsforening sine salgs og påmeldingsvilkår som gjelder når du melder deg på Helsekafé: Forebygg benskjørhet.

Vilkår og personvern

Informasjonskapsler (Cookies)Vilkår og personvern Vilkår for deltakere

Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!

Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.

2025 Påmeldinger.no AS