Gravidyoga
Kvinnehelsehus Oslo
- Fra: mandag 10. mars 2025, 15:30
Til: mandag 10. mars 2025, 16:45 - Hagegata 32
Oslo, Norge
5 etasje på Tøyenhelsa H32 - 10 plasser
Legg til i kalender: Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
En rolig og styrkende yogaklasse spesielt tilpasset deg som er gravid.
Gjennom fem samlinger vil vi fokusere på bevegelse, pust og avspenning for å styrke kroppen, roe sinnet og forberede deg til fødsel og barseltid.
- Oppstart mandag 10. mars kl. 15:30-16:4, kurset går over 5 mandager.
- Kurset er gratis.
- Begrenset antall plasser.
- Fysiske øvelser som styrker, stabiliserer og strekker kroppen.
- Pusteteknikker til bruk før, under og etter fødsel.
- Bekkenbunnsøvelser
- Avspenning og hvile
- Meditasjon - tilstedeværelse, bevissthet og aksept.
Siste gang på kurset vil vi ha en fødselsgjennomgang, der du kan ta med partner eller den personen som skal støtte deg under fødselen. Her vil vi øve på pust og enkle fysiske øvelser, samtidig som dere får gode tips til hvordan din fødselspartner best kan bistå deg underveis.
Meld deg på Gravidyoga
Fyll ut feltene under for å melde deg på.
Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.
På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.
Kvinnehelsehus Oslo sine salgs- og påmeldingsvilkår:
Her finner du Kvinnehelsehus Oslo sine salgs og påmeldingsvilkår som gjelder når du melder deg på Gravidyoga.
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!
Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.
2025 Påmeldinger.no AS