Mestringskurs: Tankevirus
Kvinnehelsehus Oslo
- Fra: onsdag 4. juni 2025, 13:00
Til: onsdag 18. juni 2025, 14:15 - Hagegata 32
Oslo, Norge
5 etg på Tøyenhelsa H32 - 12 plasser
Legg til i kalender: Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
Kurset går over tre samlinger (onsdag 4. juni, 11. juni og 18. juni), og passer for deg som ønsker økt bevissthet rundt egne tanker – og som vil lære enkle og nyttige teknikker for bedre psykisk helse.
Er du sliten av å ha mange tanker, særlig de som går i negativt mønster? Det kan føles som tankevirus som tapper deg for energi. Dette kurset kan hjelpe deg med å håndtere tankene og kanskje få deg til å føle deg litt bedre. Tankevirus er et lett forståelig kurs som gir deg verktøy for å håndtere vanskelige tanker. Du lærer hvordan du kan oppdage tankemønstre som gjør det vanskelig å ha det bra, og hva du kan gjøre for å snu dem.
Metoden bak kurset har fått Helseprisen (2016), og er utviklet for å forebygge og lindre lette til moderate psykiske plager. Den bygger på prinsipper fra psykologi og terapi, og er brukt av både fagfolk og i selvhjelpsprogrammer.
Kurset er gratis. Begrenset antall plasser.
Meld deg på Mestringskurs: Tankevirus
Fyll ut feltene under for å melde deg på.
Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.
På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.
Kvinnehelsehus Oslo sine salgs- og påmeldingsvilkår:
Her finner du Kvinnehelsehus Oslo sine salgs og påmeldingsvilkår som gjelder når du melder deg på Mestringskurs: Tankevirus.
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!
Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.
2025 Påmeldinger.no AS