Gravidyoga
Kvinnehelsehus Oslo
- Fra: fredag 17. okt. 2025, 15:00
Til: fredag 17. okt. 2025, 16:30 - Hagegata 32
5 etasje på Tøyenhelsa H32
- 12 plasser
Legg til i kalender Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
En rolig og styrkende yogaklasse spesielt tilpasset deg som er gravid, fra og med 2. trimester.
Gjennom syv samlinger vil vi fokusere på bevegelse, pust og avspenning for å styrke kroppen, roe sinnet og forberede deg til fødsel og barseltid.
Partner/den som skal støtte den gravide i fødsel er velkommen til å delta på første og siste samling. På første samling blir det informasjon om hva kurset er, hvordan partner kan støtte den gravide gjennom graviditeten o.l. Siste samling skal vi ha en fødselsgjennomgang. Siste samling er en dobbelttime fra kl. 15-18.
På kurset gjør vi:
- Fysiske øvelser som styrker, stabiliserer og strekker kroppen.
- Pusteteknikker til bruk før, under og etter fødsel.
- Bekkenbunnsøvelser
- Avspenning og hvile
- Meditasjon - tilstedeværelse, bevissthet og aksept.
- jobbe med trygget inn i fødsel og barseltid gjennom tro på deg selv, egne evner og egen kropp.
Meld deg på Gravidyoga
Fyll ut feltene under for å melde deg på.
Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.
På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.
Kvinnehelsehus Oslo sine salgs- og påmeldingsvilkår:
Her finner du Kvinnehelsehus Oslo sine salgs og påmeldingsvilkår som gjelder når du melder deg på Gravidyoga.
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!
Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.
2025 Påmeldinger.no AS