Bli med på en inspirerende og sosial feiring av kvinnedagen med pilates og mocktails i en liten og trygg gruppe.
Kvinnedagen handler ikke bare om markering, men også om å ta plass, styrke hverandre og prioritere egen helse og fellesskap. Denne dagen setter vi av tid til nettopp det – bevegelse, påfyll og ekte møter mellom kvinner i et inkluderende rom. Arrangementet er åpent for alle.
Pilatesøkten ledes av Valeria, som er sertifisert i Pilates Mat. Hun har fokus på styrke, kontroll og god flyt, og timen passer for alle nivåer. Mange av dere kjenner henne kanskje allerede som en av våre spansklærere, og nå gleder hun seg til å møte dere i en ny rolle på matten.
Har du barn kan de sitte og male i kafeen. Vi setter opp verksted bord.
Vi tilbyr to økter:
Kl. 12:15 – Pilates på spansk
Kl. 13:15 – Pilates på engelsk
Etter økten fortsetter vi i samme lokale på Kafé La Casa, hvor du vil kunne mikse din egen mocktail – dette er inkludert i prisen. Rundt mocktails åpner vi for gode og uformelle samtaler om alt det vi kvinner gjør og bærer – rollene, ansvaret, drømmene og styrken.
Det vil også være mulig å kjøpe empanadas og annet fra kaféens meny for de som ønsker å bli værende og nyte stemningen videre utover dagen.
Følg oss på sosiale medier:
For arrangementer i kafeen:
Instagram: Kafé La Casa
Facebook: Kafé La Casa -Torshovdalen aktivitetshus
For arrangementer på spansk
Instagram: @casaculturalnorge
Facebook: Spansk Kulturhus - Casa Cultural
Kun 8 plasser per økt. Ta med egen matte. 💛
