Mestringskurset Tankevirus
Kvinnehelsehus Oslo
- Fra: onsdag 13. aug. 2025, 12:00
Til: onsdag 20. aug. 2025, 13:30 - Hagegata 32
Oslo, Norge
Tøyenhelsa 32 (5. etasje) - 14 plasser
Legg til i kalender Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
Er du sliten av å ha mange tanker, særlig de som går i negativt mønster? Det kan føles som tankevirus som tapper deg for energi. Dette kurset kan hjelpe deg med å håndtere tankene og kanskje få deg til å føle deg litt bedre.
Tankevirus er et lett forståelig kurs som gir deg verktøy for å håndtere vanskelige tanker. Du lærer hvordan du kan oppdage tankemønstre som gjør det vanskelig å ha det bra, og hva du kan gjøre for å snu dem.
Kurset består av to samlinger, og deltakelse på kurset innebærer at du deltar på begge samlingene.
Kurset er onsdag 13.08.25 fra kl 12-14.30 (2 1/2 time) og
onsdag 20.08.25 fra kl 12-13.30 (1 1/2 time).
Metoden bak kurset har fått Helseprisen (2016), og er utviklet for å forebygge og lindre lette til moderate psykiske plager. Den bygger på prinsipper fra psykologi og terapi, og er brukt av både fagfolk og i selvhjelpsprogrammer.
Kurset er gratis. Begrenset antall plasser.
Meld deg på Mestringskurset Tankevirus
Fyll ut feltene under for å melde deg på.
Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.
På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.
Kvinnehelsehus Oslo sine salgs- og påmeldingsvilkår:
Her finner du Kvinnehelsehus Oslo sine salgs og påmeldingsvilkår som gjelder når du melder deg på Mestringskurset Tankevirus.
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!
Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.
2025 Påmeldinger.no AS