Event Image
Mestringskurset Tankevirus
Kvinnehelsehus Oslo
  • Fra: onsdag 13. aug. 2025, 12:00
    Til: onsdag 20. aug. 2025, 13:30
  • Hagegata 32

    Oslo, Norge
    Tøyenhelsa 32 (5. etasje)

  • 14 plasser
Legg til i kalender Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
Er du sliten av å ha mange tanker, særlig de som går i negativt mønster? Det kan føles som tankevirus som tapper deg for energi. Dette kurset kan hjelpe deg med å håndtere tankene og kanskje få deg til å føle deg litt bedre.

Tankevirus er et lett forståelig kurs som gir deg verktøy for å håndtere vanskelige tanker. Du lærer hvordan du kan oppdage tankemønstre som gjør det vanskelig å ha det bra, og hva du kan gjøre for å snu dem.

Kurset består av to samlinger, og deltakelse på kurset innebærer at du deltar på begge samlingene.
Kurset er onsdag 13.08.25 fra kl 12-14.30 (2 1/2 time) og 
                 onsdag 20.08.25 fra kl 12-13.30 (1 1/2 time).


Metoden bak kurset har fått Helseprisen (2016), og er utviklet for å forebygge og lindre lette til moderate psykiske plager. Den bygger på prinsipper fra psykologi og terapi, og er brukt av både fagfolk og i selvhjelpsprogrammer.

Kurset er gratis. Begrenset antall plasser.
Meld deg på Mestringskurset Tankevirus

Fyll ut feltene under for å melde deg på.

Landskode
Ved å melde deg på, godtar du Påmeldinger.no sine Vilkår for deltakere og Personvernserklæring.
På pameldinger.no/ditt-personvern finner du informasjon om hvordan dine personopplysninger blir brukt, hvem som har tilgang til dine personopplysninger, hvor lenge dine personopplysninger lagres og hvordan du går frem for å kreve at dine personopplysninger slettes.
Kundestøtte:

For spørsmål knyttet til arrangementet, ta kontakt med:

oslo.sanitetsforening@osf.no
Vilkår og personvern
Informasjonskapsler (Cookies)Vilkår og personvernVilkår for deltakere
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!

Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.

2026 Påmeldinger.no AS