Gravidyoga
Kvinnehelsehus Oslo
- Start: Monday, Mar 10, 2025, 15:30
End: Monday, Mar 10, 2025, 16:45 - Hagegata 32
Oslo, Norge
5 etasje på Tøyenhelsa H32 - 10 spots
Add to calendar Google • iCal • Outlook
Event details
En rolig og styrkende yogaklasse spesielt tilpasset deg som er gravid.
Gjennom fem samlinger vil vi fokusere på bevegelse, pust og avspenning for å styrke kroppen, roe sinnet og forberede deg til fødsel og barseltid.
- Oppstart mandag 10. mars kl. 15:30-16:4, kurset går over 5 mandager.
- Kurset er gratis.
- Begrenset antall plasser.
- Fysiske øvelser som styrker, stabiliserer og strekker kroppen.
- Pusteteknikker til bruk før, under og etter fødsel.
- Bekkenbunnsøvelser
- Avspenning og hvile
- Meditasjon - tilstedeværelse, bevissthet og aksept.
Siste gang på kurset vil vi ha en fødselsgjennomgang, der du kan ta med partner eller den personen som skal støtte deg under fødselen. Her vil vi øve på pust og enkle fysiske øvelser, samtidig som dere får gode tips til hvordan din fødselspartner best kan bistå deg underveis.
Sign up for Gravidyoga
Fill out the fields below to sign up.
By signing up, you accept Påmeldinger.no's Terms and Conditions for Participants (Vilkår for deltakere) and our Privacy Policy (Personvernserklæring).
At pameldinger.no/ditt-personvern, you can find information about how your personal data is used, who has access to it, and how long it is stored.
Kvinnehelsehus Oslo's Sales and Registration Terms:
Here you can find Kvinnehelsehus Oslo's sales and registration terms that apply when you sign up for Gravidyoga.
Use Påmeldinger.no for your event!
Påmeldinger.no is a registration system for conferences, courses, concerts, and events. We handle payment and administrative work related to events.
2025 Påmeldinger.no AS