Gravidyoga
Kvinnehelsehus Oslo
- Start: Friday, Oct 17, 2025, 15:00
End: Friday, Oct 17, 2025, 16:30 - Hagegata 32
5 etasje på Tøyenhelsa H32
- 12 spots
Add to calendar Google • iCal • Outlook
Event details
En rolig og styrkende yogaklasse spesielt tilpasset deg som er gravid, fra og med 2. trimester.
Gjennom syv samlinger vil vi fokusere på bevegelse, pust og avspenning for å styrke kroppen, roe sinnet og forberede deg til fødsel og barseltid.
Partner/den som skal støtte den gravide i fødsel er velkommen til å delta på første og siste samling. På første samling blir det informasjon om hva kurset er, hvordan partner kan støtte den gravide gjennom graviditeten o.l. Siste samling skal vi ha en fødselsgjennomgang. Siste samling er en dobbelttime fra kl. 15-18.
På kurset gjør vi:
- Fysiske øvelser som styrker, stabiliserer og strekker kroppen.
- Pusteteknikker til bruk før, under og etter fødsel.
- Bekkenbunnsøvelser
- Avspenning og hvile
- Meditasjon - tilstedeværelse, bevissthet og aksept.
- jobbe med trygget inn i fødsel og barseltid gjennom tro på deg selv, egne evner og egen kropp.
Sign up for Gravidyoga
Fill out the fields below to sign up.
By signing up, you accept Påmeldinger.no's Terms and Conditions for Participants (Vilkår for deltakere) and our Privacy Policy (Personvernserklæring).
At pameldinger.no/ditt-personvern, you can find information about how your personal data is used, who has access to it, and how long it is stored.
Kvinnehelsehus Oslo's Sales and Registration Terms:
Here you can find Kvinnehelsehus Oslo's sales and registration terms that apply when you sign up for Gravidyoga.
Use Påmeldinger.no for your event!
Påmeldinger.no is a registration system for conferences, courses, concerts, and events. We handle payment and administrative work related to events.
2025 Påmeldinger.no AS