Event Image
Mestringskurset Tankevirus
Kvinnehelsehus Oslo
  • Fra: onsdag 13. aug. 2025, 12:00
    Til: onsdag 20. aug. 2025, 13:30
  • Hagegata 32

    Oslo, Norge
    Tøyenhelsa 32 (5. etasje)

  • 14 spots
Add to calendar Google • iCal • Outlook
Om arrangementet
Er du sliten av å ha mange tanker, særlig de som går i negativt mønster? Det kan føles som tankevirus som tapper deg for energi. Dette kurset kan hjelpe deg med å håndtere tankene og kanskje få deg til å føle deg litt bedre.

Tankevirus er et lett forståelig kurs som gir deg verktøy for å håndtere vanskelige tanker. Du lærer hvordan du kan oppdage tankemønstre som gjør det vanskelig å ha det bra, og hva du kan gjøre for å snu dem.

Kurset består av to samlinger, og deltakelse på kurset innebærer at du deltar på begge samlingene.
Kurset er onsdag 13.08.25 fra kl 12-14.30 (2 1/2 time) og 
                 onsdag 20.08.25 fra kl 12-13.30 (1 1/2 time).


Metoden bak kurset har fått Helseprisen (2016), og er utviklet for å forebygge og lindre lette til moderate psykiske plager. Den bygger på prinsipper fra psykologi og terapi, og er brukt av både fagfolk og i selvhjelpsprogrammer.

Kurset er gratis. Begrenset antall plasser.
Sign up for Mestringskurset Tankevirus

Fill out the fields below to sign up.

Country code
By signing up, you accept Påmeldinger.no's Terms and Conditions for Participants (Vilkår for deltakere) and our Privacy Policy (Personvernserklæring).
At pameldinger.no/ditt-personvern, you can find information about how your personal data is used, who has access to it, and how long it is stored.
Kundestøtte:

For spørsmål knyttet til arrangementet, ta kontakt med:

oslo.sanitetsforening@osf.no
Vilkår og personvern
Informasjonskapsler (Cookies)Vilkår og personvernVilkår for deltakere
Bruk Påmeldinger.no på ditt arrangement!

Påmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.

2026 Påmeldinger.no AS