3 etg.
Yogatimen er gratis og vil passe for alle og det vil være enkle øvelser som alle kan være med på, også de med erfaring fra yoga vil ha utbytte av timen. Det er fokus på å lære grunnleggende teknikker og stillinger i yoga.
Yogastillingene er med på å skape lengde og åpne opp, spesielt i hofte, bakside lår og skuldre. Ta på deg behagelig klær til å bevege deg i.
Har du noen skader og/eller utfordringer, snakk med Hege og hun kan tilrettelegge øvelser for deg.
Det vil være fokus på å skape trygge rammer for alle, og alle er velkomne!
Fill out the fields below to sign up.
For spørsmål knyttet til arrangementet, ta kontakt med:
kvinnehelsehus@kristiansandsanitetsforening.noPåmeldinger.no er et påmeldingssystem for konferanser, kurs, konserter og events. Vi håndterer betaling og administrativt arbeid i forbindelse med arrangementer.